Selflessly

이타 적으로 구조화 된 활동과 반성을 통해 개인적 성장과 마음 챙김을 촉진하도록 설계된 앱입니다. 사용자가 사용자가 자기 인식을 키우고 자신의 행동을 자신의 가치에 맞게 조정하며 일상 생활에 대한보다 신중한 접근 방식을 조성하도록 돕는 것을 목표로합니다. 이 앱은 사용자가 감사를 반영하고 아침 루틴을 평가하며 목표를 달성하기 위해 신중한 행동을 계획하는 가이드 연습을 제공합니다.

이 앱의 주요 기능에는 사용자가 자신의 생각과 감정을 탐구하도록 초대하는 매일의 프롬프트가 포함되어있어 자신에 대한 더 깊은 이해를 개발할 수 있습니다. 또한 무료 저널링 및 창의적인 표현을위한 공간을 제공하여 사용자가 자신의 경험과 통찰력을 문서화 할 수 있습니다. 이기적으로 사용함으로써 개인은 일관된 성찰과 자기 개선의 실천에 참여하여 자신의 삶에서 명확성과 목적을 높일 수 있습니다.

앱의 마음 챙김과 개인 개발에 중점을두면 복지를 향상시키고 의도적으로 살기를 원하는 사람들에게 귀중한 도구가됩니다. 마음 챙김 관행을 일상 생활에 통합함으로써 사용자는 정신 선명도, 정서적 탄력성 및 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이기적으로 사용자는 자신의 속도로 개인 성장 여정을 탐색 할 수있는 구조적이지만 유연한 프레임 워크를 제공합니다.