Prospre

Prospre는 체중 관리나 근육 증가 같은 목표를 위해 칼로리와 다량 영양소 목표에 맞춰 식사를 계획하고 싶은 사람들을 위한 앱입니다. 목표, 음식 선호도, 식단 제한 사항을 설정해 주간 식단을 만들고, 개별 식사나 날짜별 식단을 바꾸거나 직접 만든 레시피를 추가하고, 자주 먹는 식사를 일정에 등록할 수 있습니다. 식단에 포함되지 않은 음식도 기록할 수 있으며, 목표치에 가까운 수준을 유지하면서 간식을 먹을 수 있도록 식단을 조정할 수도 있습니다. 음식 일지에는 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 및 기타 영양소가 기록됩니다. 데이터베이스에서 음식을 찾아 기록하거나 바코드 및 영양성분표 스캐너를 사용해 포장 식품을 추가할 수 있습니다. Prospre는 계획한 식사를 바탕으로 장보기 목록을 만들어 주므로, 쇼핑할 때 활용하거나 지원되는 서비스를 통해 온라인으로 식료품을 주문할 수 있습니다. AI 코치는 기록된 음식 섭취량과 체중 변화를 바탕으로 맞춤형 영양 조언을 제공하므로, 식단 계획과 음식 기록을 한 앱에서 관리하고 싶은 사람에게 적합할 수 있습니다.

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