Mac, Windows용 WebCatalog Desktop에서 Hypnotes의 데스크톱 앱으로 보다 개선된 환경을 이용하세요.
다양한 개선 기능을 제공하는 방해 없는 창에서 앱을 실행할 수 있습니다.
브라우저를 전환하지 않고도 여러 계정과 앱을 쉽게 관리하고 전환할 수 있습니다.
최면은 가이드 최면 세션, 명상 및 마음 챙김 관행을 통해 정신 건강을 지원하도록 설계된 디지털 플랫폼입니다. 이 앱은 스트레스 감소, 불안 관리 및 수면 개선을 포함한 다양한 정신 건강 요구에 맞는 체계적인 경험을 사용자에게 제공하는 것을 목표로합니다. 최면과 마음 챙김의 원리를 활용함으로써 최면은 사용자가보다 편안하고 집중된 마음의 상태를 배양 할 수 있도록 도와줍니다.
최면의 주요 특징에는 개인화 된 세션 권장 사항, 가이드 최면 트랙 및 명상 연습이 포함됩니다. 이러한 도구는인지 적 유연성, 정서적 규제 및 전반적인 정신적 회복력을 향상시키기위한 것입니다. 최면에 중점을 둔이 앱의 초점을 통해 사용자는 분위기 향상, 스트레스 감소 및 자기 인식 향상을 포함 하여이 치료 적 접근의 잠재적 이점을 탐색 할 수 있습니다. 또한 최면은 개인 성장과 복지에 대한 광범위한 목표와 일치하는 습관 형성 및 자기 개발을 지원하는 기능을 제공 할 수 있습니다.
Hypnotes는 증거 기반 기술을 설계에 통합함으로써 개인이 최면 요법 및 마음 챙김 관행에 참여할 수있는 편리하고 접근 가능한 방법을 제공합니다. 이것은 스트레스를 관리하고, 수면의 질을 향상 시키거나, 정신 건강 지원을위한 새로운 전략을 탐색하려는 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 전반적으로 최면은 최면 및 마음 챙김의 이점을 디지털 형식으로 탐색하기위한 사용자 친화적 인 인터페이스를 제공합니다.
웹사이트: hypnotes.net
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