EvolveAI

EvolveAI는 교육 목표를 추구하는 사람들에게 합리적인 가격의 전문 지식을 제공하는 것을 목표로 하는 AI 기반 교육 도구입니다. 업계 최고의 코치, 세계적 수준의 운동선수 및 최신 연구와 정교한 인공 지능을 통합하여 맞춤형 운동 계획을 생성합니다. 그 기능의 주요 측면 중 하나는 저강도/고볼륨 훈련을 활용하는 고전적인 블록 주기화입니다. EvolveAI는 운동선수에게 스쿼트, 벤치 또는 데드리프트와 같은 다양한 루틴에 대해 다양한 탑 세트 스타일과 조합을 선택할 수 있는 유연성을 제공합니다. 그런 다음 이러한 선택 사항에 따라 운동량이 결정됩니다. EvolveAI의 AI 시스템은 운동 분석을 기반으로 훈련을 조정하며, 매크로 사이클을 통해 각 리프트를 최적화하도록 설계된 훈련 알고리즘을 갖추고 있습니다. 올바른 운동 순서를 보장할 뿐만 아니라 적절한 자세와 기술에 대한 특정 비디오와 코칭 단서도 제공됩니다. 이 도구는 비용 효율적인 맞춤형 솔루션을 제공하도록 설계되어 일대일 코치 만남이 필요하지 않습니다. 사용자는 자신의 목표에 최적화된 운동을 기대할 수 있으며, 지속적인 사용과 정기적인 체크인을 통해 피트니스 목표 달성을 위해 효율적으로 운동할 수 있습니다.