Caliber

Caliber는 운동을 처음 시작하는 사람이든 이미 운동 중인 사람이든, 체계적으로 근육을 키우고 근력을 향상하거나 체중을 감량하고 싶은 사람을 위한 앱입니다. 앱에서 근력 운동을 직접 만들고 기록하거나, 목표와 운동 경험, 이용 가능한 장비, 일정에 맞춰 코치가 설계한 계획을 따라 할 수 있습니다. 운동 설명과 시범 영상은 동작을 올바르게 수행하는 방법을 알려 주며, 운동 기록과 진행 상황 차트를 통해 시간에 따른 변화를 쉽게 확인할 수 있습니다. 이 앱에는 근력과 근육군 간 균형을 모니터링하고, 영양 목표를 설정하며, 지원되는 건강 앱 및 기기의 피트니스 데이터를 연동하는 도구도 포함되어 있습니다. 운동 서클에서는 친구들과 운동 활동 및 개인 최고 기록을 공유할 수 있습니다. 일대일 지도를 원하는 사람은 Caliber 앱에서 코치의 개인 트레이닝을 받을 수 있으며, 여기에는 맞춤형 운동 및 영양 계획, 메시지 기능, 진행 상황 검토가 포함됩니다.

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