BodBot

BodBot은 정해진 루틴보다 자신의 목표, 체력 수준, 이용 가능한 운동 장비와 일정에 맞춘 운동 계획을 원하는 사람들을 위한 앱입니다. 집이나 헬스장에서 할 수 있는 근력 운동, 유산소 운동 및 기타 운동 세션을 구성하고, 사용자의 진행 상황이나 시간 여건, 운동 방식이 달라지면 계획을 조정합니다. 집중하고 싶은 근육과 피하고 싶은 운동 같은 선호 사항도 설정할 수 있습니다. 이 앱은 운동 설명과 동영상, 운동이 필요한 부분을 파악하는 데 도움이 되는 체력 평가 기능, 운동과 진행 상황을 기록하는 도구를 제공합니다. 영양 기능을 사용하면 식사를 기록하고 개인별 칼로리 및 다량·미량 영양소 목표를 설정할 수 있으며, 운동 계획에 따라 달라질 수 있는 권장 사항도 확인할 수 있습니다. BodBot은 어떤 운동을 선택해야 할지 도움이 필요한 초보자부터 유연하게 조정되는 계획을 원하는 숙련된 운동인까지 두루 활용할 수 있으며, 운동 계획과 영양 기록 기능을 하나의 앱에 담았습니다.

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