Aunt Betty

Aunt Betty는 사용자의 건강 및 웰니스 목표 달성을 지원하도록 설계된 포괄적인 디지털 플랫폼입니다. 이 앱은 개인이 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 되는 도구와 리소스를 제공하는 데 중점을 두고 있으며 체력, 영양 및 전반적인 웰빙의 중요성을 강조합니다.

앱의 주요 기능에는 맞춤형 피트니스 프로그램, 영양 조언, 근육 조직 및 골밀도 유지 전략이 포함됩니다. 이러한 요소는 호르몬 변화가 신체 건강에 영향을 미칠 수 있는 폐경 전후 및 폐경 후와 같은 중요한 삶의 변화를 겪고 있는 개인에게 특히 유익합니다. 또한 이 앱은 면역 기능을 강화하고 부상 회복을 지원하기 위해 저항력 훈련, 유산소 운동 등 규칙적인 운동의 중요성을 강조합니다.

Betty Aunt는 체계화된 운동 계획과 식이 요법 안내를 제공함으로써 사용자가 자신의 건강을 관리할 수 있도록 힘을 실어주는 것을 목표로 합니다. 이는 연령 관련 건강 문제에 대한 회복력을 키우는 데 있어 지속적인 운동과 균형 잡힌 영양의 가치를 강조합니다. 이 앱의 접근 방식은 장기적인 건강상의 이점에 기여하는 지속 가능한 습관을 만드는 데 중점을 두고 있어 전반적인 삶의 질을 향상시키려는 사람들에게 귀중한 리소스가 됩니다.