Caliber

Caliber è pensata per chi desidera un metodo strutturato per aumentare la massa muscolare, migliorare la forza o perdere peso, che sia alle prime armi con l’attività fisica o già allenato. Puoi usarla per creare e registrare allenamenti di forza oppure seguire programmi elaborati da coach, adatti ai tuoi obiettivi, alla tua esperienza, all’attrezzatura che hai a disposizione e ai tuoi impegni. Le istruzioni e i video dimostrativi degli esercizi aiutano a capire come eseguire i movimenti, mentre la cronologia degli allenamenti e i grafici dei progressi facilitano il monitoraggio dei cambiamenti nel tempo. L’app include anche strumenti per monitorare la forza e l’equilibrio tra i gruppi muscolari, impostare obiettivi nutrizionali e collegare i dati relativi alla forma fisica provenienti da app e dispositivi sanitari supportati. Le Cerchie di allenamento ti consentono di condividere le tue attività e i tuoi record personali con gli amici. Per chi desidera una guida individuale, Caliber offre un servizio di personal training direttamente nell’app con un coach, che include un piano personalizzato di allenamento e alimentazione, messaggi e valutazioni dei progressi.

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