Siap berhenti berdiet? Mulai Noom, program penurunan berat badan pemenang penghargaan yang dirancang oleh para psikolog & terbukti secara ilmiah memberikan hasil yang nyata dan berkelanjutan.

NOOM adalah aplikasi kesehatan dan penurunan berat badan yang komprehensif yang menggabungkan pelatihan yang dipersonalisasi, perencanaan makan, dan pelacakan aktivitas fisik untuk membantu pengguna mengembangkan kebiasaan gaya hidup yang berkelanjutan. Ini menggunakan sistem kode warna untuk mengkategorikan makanan berdasarkan kepadatan nutrisi mereka, mendorong pengguna untuk fokus pada opsi yang kaya nutrisi, rendah kalori tanpa menghilangkan kelompok makanan tertentu. Pendekatan ini mempromosikan makan yang penuh perhatian dan pilihan yang lebih sehat, membuatnya lebih mudah bagi pengguna untuk mengelola berat badan mereka secara efektif.

Aplikasi ini menggabungkan teknik terapi perilaku kognitif untuk mengatasi aspek psikologis makan, membantu pengguna memahami dan memodifikasi perilaku mereka di sekitar makanan. Ini menyediakan konten pendidikan harian, pembinaan yang dipersonalisasi, dan dukungan masyarakat untuk memastikan pengguna tetap termotivasi dan di jalurnya. NOOM menghitung kebutuhan kalori harian pengguna berdasarkan profil dan gaya hidup mereka, menawarkan rencana terstruktur dengan anggaran kalori yang dapat disesuaikan dan tujuan penurunan berat badan.

Fitur Noom termasuk penebangan makanan, penimbangan mingguan, dan pelacakan aktivitas, semua dirancang untuk menumbuhkan akuntabilitas dan mendukung manajemen berat badan jangka panjang. Aplikasi ini juga menawarkan alat untuk melacak kemajuan, merayakan kemenangan kecil, dan tetap terlibat melalui alat kemajuan visual dan sistem hadiah. Secara keseluruhan, NOOM dirancang untuk membantu pengguna membangun hubungan yang lebih sehat dengan makanan dan olahraga, mempromosikan perubahan gaya hidup yang langgeng daripada perbaikan cepat.

Deskripsi ini dibuat oleh AI (kecerdasan buatan). AI bisa membuat kesalahan. Periksa informasi penting.

Situs web: noom.com

Penafian: WebCatalog tidak berafiliasi, berasosiasi, diotorisasi, didukung oleh atau dengan cara apa pun secara resmi berhubungan dengan Noom. Semua produk, logo, dan merek adalah hak kekayaan masing-masing pemiliknya.

Noom

Anda mungkin juga suka