Lumen

Lumen adalah aplikasi pelacakan metabolisme yang bekerja bersama dengan perangkat portabel untuk memberikan wawasan waktu nyata ke dalam keadaan metabolisme Anda. Perangkat ini mengukur konsentrasi karbon dioksida dalam napas, yang membantu menentukan apakah tubuh Anda membakar karbohidrat atau lemak untuk bahan bakar. Informasi ini disajikan melalui antarmuka yang ramah pengguna, menawarkan skor dari satu hingga lima untuk menunjukkan sumber energi utama yang digunakan tubuh Anda.

Fitur utama dari aplikasi lumen termasuk rekomendasi nutrisi yang dipersonalisasi berdasarkan fleksibilitas metabolisme Anda, log makanan untuk melacak bagaimana makanan yang berbeda mempengaruhi metabolisme Anda, dan integrasi dengan berbagai platform pelacakan kesehatan. Aplikasi ini juga menyediakan sumber daya pendidikan tentang dasar -dasar nutrisi dan inspirasi makan yang disesuaikan dengan kebutuhan metabolisme Anda. Selain itu, Lumen mendukung pelacakan gaya hidup dengan mempertimbangkan faktor -faktor seperti gerakan, tidur, dan stres untuk menawarkan wawasan kesehatan yang komprehensif.

Dengan menggunakan lumen, pengguna dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang keadaan metabolisme mereka dan bagaimana hal itu merespons pilihan makanan yang berbeda. Ini dapat membantu individu mengoptimalkan nutrisi dan kebiasaan gaya hidup mereka untuk meningkatkan fleksibilitas metabolisme, yang sangat penting untuk mempertahankan tingkat energi dan kesehatan secara keseluruhan. Kemampuan aplikasi untuk mempelajari kebiasaan Anda dan mengadaptasi rekomendasi yang sesuai menjadikannya alat yang berharga bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan metabolisme mereka.