Praćenje tjelesne aktivnosti | Najbolje aplikacije i softver

Aplikacije za praćenje tjelesne aktivnosti bilježe treninge, trčanje, vožnje biciklom, korake, san i kalorije putem telefona i nosivih uređaja te grafički prikazuju napredak tijekom vremena.

Garmin Connect

Garmin Connect zapisuje i analizira aktivnosti (trčanje, hodanje, biciklizam, plivanje, skijanje, triatlon), sinkronizira podatke s Garmin uređaja i prikazuje metrike i planove.

Strava

Strava je aplikacija za praćenje trčanja i biciklizma: snima rute, udaljenost i brzinu, daje analitiku, povezuje korisnike i nudi praćenje uživo.

MyFitnessPal

MyFitnessPal je aplikacija za praćenje prehrane i vježbanja: broji unos kalorija i makronutrijenata, skenira barkodove, evidentira vježbe i sinkronizira podatke s uređajima.

WHOOP

WHOOP aplikacija prati san, naprezanje i oporavak, mjeri otkucaje srca, varijabilnost, respiratornu brzinu i temperaturu, te daje personalizirane preporuke za trening i odmor.

Fitbit

Fitbit aplikacija prati aktivnost, vježbanje, san, prehranu, težinu, otkucaje srca i zdravlje; nudi statistiku, podsjetnike i opcionalne napredne uvide uz pretplatu.

Nike

Aplikacija Nike prati vježbanje, nudi personalizirane planove i programe, video upute, mjeri podatke (udaljenost, tempo) i povezuje korisnike.

YAZIO

YAZIO je aplikacija za praćenje prehrane i brojač kalorija; vodi dnevnik hrane, prati makronutrijente, tjelesnu aktivnost i težinu te se sinkronizira s nosivim uređajima.

Withings Health Mate

Aplikacija prati i bilježi težinu, sastav tijela, aktivnost, san, otkucaje srca, krvni tlak i EKG te prikazuje rezultate, uvide i omogućuje dijeljenje podataka s liječnicima.

BetterMe

BetterMe je aplikacija za zdravlje koja nudi personalizirane planove vježbanja, prilagođene jelovnike, podršku za mentalno zdravlje te praćenje posta i napretka.

TrainingPeaks

TrainingPeaks je aplikacija za planiranje, praćenje i analizu izdržljivog treninga; sinkronizira uređaje i podatke (snaga, otkucaji, udaljenost) te omogućuje prilagodljive planove i praćenje napretka.

Hevy

Hevy je besplatna aplikacija bez oglasa za praćenje teretanskih treninga: bilježi vježbe, prikazuje statistike i prati napredak.

Amazfit

Amazfit aplikacija povezuje Amazfit satove za praćenje zdravlja i kondicije: bilježi aktivnosti, otkucaje srca, san i GPS rute, te nudi planove treninga i zdravstvene podatke.

Oura

Oura aplikacija povezuje se s Oura prstenom i prati san, spremnost, aktivnost, HRV i tjelesnu temperaturu te daje uvide za praćenje zdravlja.

Peloton

Peloton aplikacija nudi uživo i na zahtjev fitness klase (biciklizam, snaga, joga i dr.), personalizirane planove vježbanja, praćenje napretka i društvene funkcije, dostupno bilo gdje.

XOSS

XOSS je aplikacija za biciklizam i outdoor sportove: sinkronizira podatke s biciklističkih računala, snima i analizira treninge te podržava ANT+/BLE, oblak i Stravu.

Velo

Velo pruža brz i jednostavan pristup podacima o kriptovalutama: cijene, povijest, tržišni podaci i grafikoni.

adidas Running

Aplikacija za praćenje trčanja i kondicije: bilježi vrijeme, udaljenost i tempo, nudi prilagođene planove (5K–maraton), glasovno vođenje, ručni unos aktivnosti i sinkronizaciju s uređajima.

HealthifyMe

Healthify: aplikacija za praćenje zdravlja — broji kalorije (foto/glas), zapisuje obroke, vodu, san, težinu i treninge te daje personalizirane AI uvide.

Polar

Polar aplikacija sinkronizira podatke s Polar satovima i trackerima, prati treninge, otkucaje srca, spavanje, rute i napredak te omogućuje analizu i planiranje treninga.

Fire-Boltt

Fire-Boltt aplikacija povezuje i sinkronizira Fire-Boltt pametne satove i audio uređaje, upravlja pozivima, obavijestima i glazbom te prikazuje podatke o zdravlju i vježbanju.

Fitbod

Fitbod stvara personalizirane planove treninga snage na temelju vaše snage, prošlih treninga i dostupne opreme te prati napredak i integrira podatke s nosivih uređaja.

Bodybuilding.com

Bodybuilding.com aplikacija nudi vježbe i programe, praćenje treninga i napretka, vodiče vježbi, zajednicu za razmjenu i kupovinu dodataka.

Runna

Runna je aplikacija za trčanje koja stvara personalizirane i prilagodljive planove treninga, pruža povratne informacije u stvarnom vremenu i prati napredak i ciljeve trkača.

ASICS

Aplikacija ASICS prati i bilježi aktivnosti (trčanje, hodanje, plivanje), mjeri udaljenost, tempo i kalorije, povezuje se s nosivima i pomaže u postavljanju ciljeva.

ROUVY

ROUVY je aplikacija za sobni biciklizam koja reproducira stvarne rute (AR/3D), nudi solo, grupne i vremenske treninge te povezuje trenažere i Stravu.

FitMe

FitMe je aplikacija za mršavljenje i kondiciju koja nudi personalizirane planove prehrane i vježbanja, te praćenje unosa hrane, aktivnosti i napretka.

Muscle & Fitness

Aplikacija Muscle & Fitness nudi personalizirane planove vježbanja, vježbe na zahtjev, praćenje napretka putem nosivih uređaja te savjete za prehranu i dodatke.

Specialized

Aplikacija za upravljanje biciklizmom: prati vožnje i performanse, omogućuje postavljanje ciljeva, pristup informacijama o opremi i povezivanje s drugim biciklistima.

ASICS Runkeeper

ASICS Runkeeper prati trčanje i druge aktivnosti putem GPS‑a, bilježi tempo, udaljenost i kalorije te omogućuje postavljanje ciljeva i prilagođene planove treninga.

Hubfit

Hubfit je platforma za online personalne trenere koja omogućuje kreiranje treninga i jelovnika, praćenje napretka klijenata i upravljanje check-inovima na jednom mjestu.

Health

Aplikacija za upravljanje i praćenje osobnih zdravstvenih podataka: koraci, san, vitalni znakovi, ciklus, lijekovi, mentalno zdravlje, dijeljenje i integracija zdravstvenih zapisa.

Hevy Coach

Hevy Coach omogućuje trenerima pozivanje klijenata, izradu i dodjelu programa treninga te praćenje napretka; klijenti primaju i bilježe svoje treninge u Hevy aplikaciji.

Welltory

Welltory je aplikacija za praćenje zdravlja koja koristi HRV i podatke s uređaja i servisa za mjerenje stresa, energije, spavanja i aktivnosti te daje prilagođene preporuke.

Map My Fitness

Map My Fitness je aplikacija i platforma za praćenje, mapiranje i analizu fizičkih aktivnosti (trčanje, biciklizam, hodanje itd.) pomoću GPS-a.

TAG Heuer

TAG Heuer aplikacija na pametnim satovima i mobitelima prati sportove (golf, trčanje, biciklizam, plivanje), bilježi GPS, otkucaje srca, udaljenosti, karte i statistike.

SparkPeople

SparkPeople je aplikacija za praćenje prehrane i vježbanja: bilježi kalorije, planira obroke, prati aktivnosti i napredak te omogućava povezivanje sa zajednicom za podršku.

FitX

FitX je aplikacija za fitness koja nudi prilagođene planove vježbanja, bazu vježbi i praćenje napretka za treniranje snage, kardio i fleksibilnosti.

Decathlon USA

Aplikacija za kupnju sportske opreme u SAD-u: 10.000+ proizvoda za 80+ sportova, besplatna dostava iznad $30, besplatno preuzimanje i povrat.

Be Well

Be Well je aplikacija za praćenje i upravljanju zdravljem: prati aktivnost, san i prehranu, omogućuje postavljanje ciljeva i nudi resurse za poboljšanje dobrobiti.

Life Time Digital

Aplikacija za fitness i wellness: nudi vježbe uživo i na zahtjev, prilagođene planove treninga i prehrane, meditacije, programe i članke za praćenje zdravlja.

Traininpink

TrainInPink je aplikacija za planiranje i praćenje treninga i prehrane; nudi personalizirane programe, postavljanje ciljeva i praćenje napretka.

SugarWOD

SugarWOD je aplikacija za funkcionalni fitness koja omogućuje planiranje i praćenje treninga (WOD), rezervacije i otkazivanje sati, praćenje napretka i komunikaciju unutar teretanske zajednice.

Gym Graphs

Gym Graphs je besplatna modularna aplikacija za praćenje treninga: vodi dnevnik vježbi (setovi, ponavljanja, utezi), prikazuje grafikone, heat mape i dashboard za analizu napretka.

Fitr

FITR je platforma za osobne trenere koja omogućuje distribuciju online programa, automatizaciju prodaje i upravljanje klijentima za pojedinačne i grupne treninge.

FitnessSyncer

FitnessSyncer sinkronizira i konsolidira zdravstvene i fitness podatke s više aplikacija i uređaja u jedinstven prikaz za praćenje i analizu.

Hexfit

Hexfit je interdisciplinarna aplikacija za praćenje klijenata koja omogućuje zdravstvenim i fitness stručnjacima vođenje programa, praćenje napretka, prehrane i ciljeva.

FitBudd

FitBudd omogućuje trenerima da pokrenu vlastitu iOS/Android aplikaciju, kreiraju prilagođene treninge i jelovnike, prate napredak klijenata, komuniciraju i upravljaju rasporedima.

Commit Swimming

Commit Swimming je aplikacija za zapisivanje i praćenje plivačkih treninga. Treneri i plivači bilježe, pregledavaju i upravljaju treningom umjesto bilježnica.

YUR

Yur pretvara kretanje u mjere fitnessa. Aplikacija prati aktivnosti, uparuje se s trackerima, bilježi korake, unos hrane i san te prikazuje napredak i uvide.

Fuertafit

Fuertafit je online aplikacija za vježbanje: nudi prilagođene treninge, nutricionističke savjete, praćenje napretka i podršku zajednice za vježbanje kod kuće.

MoveSpring

MoveSpring je platforma za tvrtke koja prati aktivnosti i korake putem nosivih uređaja ili telefona, omogućuje grupne i pojedinačne izazove te administraciju i izvještavanje.

TrainerRoad

TrainerRoad je aplikacija za strukturirani biciklistički trening (unutarnji/vanjski) koja nudi planove, intervalne sesije, adaptivno prilagođavanje, ERG podršku i analitiku napretka.

Livestrong

Livestrong aplikacija nudi savjete i alate za prehranu i fitness, praćenje obroka i vježbi te pristup člancima i receptima.

YuMuuv

YuMuuv je platforma za tvrtke i zajednice koja promiče tjelesnu aktivnost: povezuje fitness trackere, omogućuje praćenje aktivnosti, izazove i usporedbu napretka.

DistantRace

DistantRace omogućuje tvrtkama i korisnicima organizaciju i praćenje timskih fitness izazova (hodanje, biciklizam, virtualno i uživo), s integriranim praćenjem aktivnosti i ljestvicama.

Bellabeat

Bellabeat je aplikacija za žene koja se povezuje s nosivim uređajima i prati menstrualne cikluse i plodnost, aktivnost, san, stres i hidrataciju te pruža zdravstvene uvide.

outdo

Outdo je aplikacija za praćenje navika i napretka koja pomaže pratiti važne ciljeve i postignuća.

TELUS Health Wellbeing

Aplikacija za praćenje i unapređenje zdravlja: sinkronizira uređaje (Apple HealthKit, Fitbit, Garmin), prati aktivnost, postavlja ciljeve, mjeri rezultat dobrobiti i povezuje korisnike.

Vitality

Aplikacija za praćenje zdravlja i fitnessa: bilježi obroke fotografijama, prati vježbe i korake, sinkronizira nosive uređaje, prati napredak i bodove.