Noom

Noom je sveobuhvatna aplikacija za zdravlje i mršavljenje koja kombinira personalizirano treniranje, planiranje obroka i praćenje tjelesnih aktivnosti kako bi korisnicima pomogao u razvoju održivih životnih navika. Koristi sustav kodiran u boji za kategorizaciju hrane na temelju njihove hranjive gustoće, potičući korisnike da se usredotoče na niskokalorične opcije bogate hranjivim tvarima bez uklanjanja specifičnih grupa hrane. Ovaj pristup promiče pažljivu prehranu i zdravije izbore, što korisnicima olakšava učinkovito upravljanje njihovom težinom.

Aplikacija uključuje tehnike kognitivne bihevioralne terapije za rješavanje psiholoških aspekata prehrane, pomažući korisnicima da razumiju i mijenjaju njihovo ponašanje oko hrane. Pruža svakodnevni obrazovni sadržaj, personalizirano treniranje i podršku zajednice kako bi se osiguralo da korisnici ostanu motivirani i na putu. Noom izračunava potrebe za svakodnevnim kalorijom korisnika na temelju njihovog profila i načina života, nudeći strukturirani plan s prilagodljivim proračunima kalorija i ciljevima mršavljenja.

Noomove značajke uključuju evidentiranje hrane, tjedne vaganje i praćenje aktivnosti, sve dizajnirane za poticanje odgovornosti i podržavanje dugoročnog upravljanja težinom. Aplikacija također nudi alate za praćenje napretka, proslavu malih pobjeda i ostanak angažiranih putem alata za vizualni napredak i sustav nagrađivanja. Općenito, Noom je osmišljen kako bi pomogao korisnicima da izgrade zdravije odnose s hranom i vježbanjem, promovirajući trajne promjene u načinu života, a ne brze popravke.

Ovaj opis generirala je umjetna inteligencija (AI). AI može pogriješiti. Provjerite važne informacije.

Web stranica: noom.com

Odricanje odgovornosti: WebCatalog nije povezan, pridružen, ovlašten, odobren ili na bilo koji način službeno povezan s Noom. Sva imena proizvoda, logotipi i brendovi vlasništvo su njihovih odgovarajućih vlasnika.