Unstuck

Εφαρμογή για διαχείριση ψυχικής υγείας μέσω καθοδηγούμενου CBT ημερολογίου. Βοηθά στην επεξεργασία σκέψεων για άγχος, κατάθλιψη και συναφή προβλήματα.

Take charge of your mental health. Overcome anxiety and depression with CBT journaling. 81% of people with moderate to severe anxiety see an improvement after just one month of using Unstuck. By processing your thoughts and experiences with a guided CBT journal, you’ll develop the skills to take control of your mental health. Unstuck is based on cognitive behavioral therapy (CBT), the gold standard treatment in psychotherapy. The techniques we use are backed by science, so expect results. CBT is effective, not just for anxiety and depression, but also for stress, anger, trauma (PTSD), OCD, ADHD, and BPD.

Ιστοσελίδα: becomeunstuck.app

Αποποίηση ευθύνης: Το WebCatalog δεν συνδέεται ή σχετίζεται με, ούτε έχει εξουσιοδοτηθεί ή εγκριθεί από, ή έχει οποιαδήποτε επίσημη σχέση με το Unstuck. Όλα τα ονόματα προϊόντων, τα λογότυπα και οι μάρκες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους.

Unstuck

Μπορεί να σας αρέσει επίσης