
Нямате инсталиран WebCatalog Desktop? Изтеглете WebCatalog Desktop.
Подобрете изживяването си с десктоп приложението за 1RM Calculator на WebCatalog Desktop за Mac, Windows.
Стартирайте приложения в прозорци без разсейване с множество подобрения.
Управлявайте и превключвайте между множество акаунти и приложения лесно, без да превключвате браузъри.
1RM калкулаторът е инструмент, предназначен да помогне на ентусиастите на тренировките и спортистите да оценят максимума си с еднократно повторно повторно повторение (1RM), което е максималното тегло, което могат да вдигнат за едно повторение на упражнение. Това приложение предоставя на потребителите пряк метод за изчисляване на своите 1RM, използвайки различни формули, като формулите на Epley, Brzycki и Lombardi. Чрез въвеждането на повдигнатото тегло и броя на завършените повторения, потребителите могат да получат точна оценка на максималната си якост, без да е необходимо да извършват пълен 1RM тест.
Основните характеристики на 1RM калкулатора включват неговата лекота на използване, което позволява на потребителите бързо да оценят своите 1RM за различни упражнения. Тази информация е от решаващо значение за поставяне на реалистични цели за обучение, коригиране на интензитета на тренировка и наблюдение на напредъка на силата във времето. Приложението поддържа потребителите в разработването на персонализирани програми за обучение, като предоставя основна линия за оценка на силата. Освен това, той помага за идентифициране на области за подобрение и гарантира, че тренировките се провеждат безопасно чрез използване на подходящи тегла.
1RM калкулаторът е особено полезен за тези, които участват в силовите тренировки, пауърлифтинг и културизъм, тъй като помага за оптимизиране на рутинните тренировки и проследяване на напредъка. Използвайки това приложение, потребителите могат да подобрят своята ефективност и ефективност на обучението, като гарантират, че работят на правилните нива на интензивност, за да постигнат своите фитнес цели.
Това описание е генерирано от AI (изкуствен интелект). AI може да допусне грешки. Проверете важната информация.
Уебсайт: 1rmcalculator.online
Отказ от отговорност: WebCatalog не е свързан, асоцииран, одобрен или официално свързан с 1RM Calculator. Всички имена на продукти, лога и марки са собственост на съответните им притежатели.

Calculator.net
calculator.net

Calculator
calculator.io

MuscleWiki
musclewiki.com

MDCalc
mdcalc.com

BRI Calculator
bri-calculator.com

Calculator Online
calculator-online.net

Good Calculators
goodcalculators.com

Character Count
charactercountonline.com

Calculators.net
calculators.net

Profit Calculators
profitcalculate.com

ACFT Calculator
acftcalculator.org

Resource Management by Smartsheet
smartsheet.com

Rate My Body
airatemybody.com

AFT Calculator
aftcalculator.online

Formulas HQ
formulashq.com

CalculatorFree.net
calculatorfree.net

Free-Calculator.org
free-calculator.org

ElectricianCalc.com
electriciancalc.com

Reoon
reoon.com

Calculators.org
calculators.org

WodUp
wodup.com

Yconvert
yconvert.com

IronCalc
ironcalc.com

MyAgeCalc
myagecalc.com
© 2025 WebCatalog, Inc.