WHOOP

تطبيق WHOOP هو أداة شاملة لتتبع الصحة واللياقة البدنية المصممة لتزويد المستخدمين برؤى مفصلة في أدائهم البدني والشفاء. إنه يركز على ثلاثة مجالات أساسية: ** تتبع النوم ** ، ** تحليل الاسترداد ** ، و ** مراقبة السلالة **. ينقسم التطبيق إلى النوم إلى مراحل مثل الضوء العميق وعميق النوم ، ويوفر رؤى قيمة في جودة النوم وتأثيره على الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحسب درجة الاسترداد اليومية بناءً على عوامل مثل النوم وتغير معدل ضربات القلب والضغط ، مما يساعد المستخدمين على موازنة تمارينهم مع راحة كافية.

يتميز WHOOP أيضًا بشاشة صحية ** ** تتتبع المقاييس الحيوية مثل معدل الجهاز التنفسي ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد ، مما يوفر رؤية شاملة للصحة العامة. يدعم التطبيق ** بث معدل ضربات القلب ** ، مما يسمح للمستخدمين بمشاركة بيانات معدل ضربات القلب مع منصات اللياقة المتوافقة مثل Peloton و Zwift و Strava ، وتعزيز تتبع التمرين وتحليلها. علاوة على ذلك ، يقدم WHOOP مراقبة ** الإجهاد ** التي تميز بين الإجهاد البدني والعقلي والعاطفي ، مما يساعد المستخدمين على إدارة مستويات الإجهاد اليومية.

بالنسبة للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية ، يوفر Whoop خطط أداء أسبوعية ** ** استنادًا إلى درجات الاسترداد ومستويات الإجهاد الحديثة ، مما يشير إلى أيام التدريب المثلى والشدة. يتضمن التطبيق أيضًا وحدة مدرب ** ** التي تحلل إجهاد مجموعة العضلات وإمكانية الانتعاش أثناء التدريب على المقاومة. بشكل عام ، تم تصميم Whoop لتقديم رؤية شاملة للصحة والأداء ، مما يوفر للمستخدمين بيانات قابلة للتنفيذ لتحسين لياقتهم ورفاههم.

تم إنشاء هذا الوصف بواسطة الذكاء الاصطناعي (الذكاء الصناعي). يمكن للذكاء الاصطناعي أن يرتكب أخطاء. تحقق من المعلومات المهمة.

الموقع الإلكتروني: whoop.com

إخلاء المسؤولية: WebCatalog غير منتسبة، أو مرتبطة، أو مرخَّصة، أو مصادق عليها بأي شكلٍ من الأشكال أو متصلة رسميًا بـ WHOOP. جميع أسماء المنتجات والشعارات والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها المعنيين.