Happify

Happify adalah aplikasi kesihatan mental yang direka untuk membantu pengguna menguruskan tekanan dan kebimbangan dengan mempromosikan pemikiran positif dan daya tahan emosi. Ia menawarkan pelbagai aktiviti, permainan, dan meditasi yang dibuat oleh pakar dalam psikologi dan kesedaran. Alat ini dianjurkan ke dalam "trek" pendidikan yang memberi tumpuan kepada topik seperti rasa syukur, kesedaran, dan mengatasi corak pemikiran negatif. Aplikasi ini juga termasuk kandungan unik yang menangani tekanan dan diskriminasi kaum, yang membezakannya daripada platform kesihatan mental yang lain.

Happy menggunakan AI untuk memberikan cadangan peribadi berdasarkan input dan kemajuan pengguna. Ia menawarkan pendekatan yang menyeronokkan dan interaktif untuk terapi tingkah laku kognitif (CBT), menjadikannya mudah untuk pengguna untuk mengamalkan kesedaran dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka hanya dalam beberapa minit setiap hari. Ciri-ciri aplikasi termasuk pengesanan mood, jurnal, dan alat penetapan matlamat, semuanya direka untuk meningkatkan kesihatan emosi dan mengurangkan tekanan. Happify sesuai untuk individu yang ingin meningkatkan kesejahteraan mental mereka melalui pendekatan berstruktur namun fleksibel.

Penerangan ini dijana oleh AI (kecerdasan buatan). AI boleh membuat kesilapan. Semak maklumat penting.

Laman web: happify.com

Penafian: WebCatalog tidak terafiliasi, berkaitan, diberi kuasa, atau disahkan oleh ataupun dalam apa jua cara yang berkaitan dengan Happify. Semua nama produk, logo, dan jenama ialah hak milik pemilik masing-masing.