
TrainingLoad.ai 整合跑步與自行車訓練計畫、活動和訓練負荷,分析體能、疲勞與恢復,並由 AI Coach 提供可供檢視的訓練建議。
發布者 Trainingload.ai
透過 WebCatalog Desktop,在 Mac、Windows 和 Linux 上取得 TrainingLoad.ai 專屬桌面應用程式。
- 直接從 Dock 或工作列啟動 TrainingLoad.ai。
- 在獨立視窗中專心工作,不受干擾,與瀏覽器分頁分開。
- 管理多個 TrainingLoad.ai 帳戶,無需登出即可在它們之間切換。
TrainingLoad.ai 適合想比較訓練計畫與已完成訓練,並了解訓練負荷變化情況的跑者和自行車騎士。它會在行事曆中整合計畫課表與活動,並分析訓練負荷、體能、疲勞、狀態和趨勢,協助運動員檢視進度與恢復情況。你可以依照跑步計畫訓練,包括為 5 公里到馬拉松等目標設計的計畫,也可以建立並調整訓練計畫。 你可以連結 Strava、Polar、Intervals.icu、Suunto 或 Wahoo 等服務來匯入訓練紀錄;也可以匯入 Garmin 歷史資料,以及 FIT、GPX 和 TCX 檔案。AI Coach 會運用你的計畫、已完成的活動和訓練資料提供回顧,並建議調整課表或計畫。這些建議會供你檢視,不會自動套用變更。對於想在同一處取得訓練分析與依照計畫提供的建議的運動員來說,TrainingLoad.ai 或許是合適的選擇。
行動應用程式:App Store
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