Tempo應用程式透過電腦視覺技術,提供居家健身訓練和即時指導的功能,使教練能夠實時觀看學員。
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Tempo 適合想在家進行引導式肌力訓練的人,協助你挑選訓練、安排時程並追蹤進度。這款 App 會根據你的目標,以及在可使用的情況下,參考你的身體準備狀態和健康資料,提供個人化訓練計畫與課程推薦。你可以瀏覽訓練內容、規劃每週安排,並透過提醒保持規律。 在支援的訓練中,Tempo 可透過相容的 Tempo 設備或支援的手機相機功能,追蹤次數與重量,並針對動作姿勢和活動幅度提供指導。App 也會記錄訓練表現和進度,協助你隨時間調整訓練。若你希望獲得有系統的指導與回饋,Tempo 或許很適合你;部分追蹤與指導功能須視你的裝置、設備和訓練類型而定。
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