StrongMind

StrongMind 是一款旨在支持身心健康的綜合工具。它提供了一系列功能，幫助用戶追蹤進度、設定目標並保持平衡的生活方式。該應用程式提供即時分析和進度圖表，使用戶能夠有效監控他們的健身歷程。此外，它還包括用於計算一次最大次數 (1RM) 的工具，這對於肌力訓練和個人化運動計畫非常有用。

StrongMind 的主要優勢之一是它的可自訂性，讓使用者可以自訂他們的體驗以滿足他們的特定需求和目標。無論是關注心理彈性還是身體健康，該應用程式都提供了實現個人目標的結構化方法。透過整合心理和身體健康工具，StrongMind 旨在幫助使用者制定整體健康方法，培養強大的身心連結。

該應用程式的功能旨在用戶友好且易於使用，適合處於健身和心理健康旅程各個階段的個人。 StrongMind 支援用戶設定切合實際的目標並追蹤一段時間內的進度，幫助他們在整個旅程中保持積極性並了解情況。