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Strava 是一款健身追蹤應用程序，旨在幫助用戶監控和增強身體活動，特別是跑步和騎自行車。它提供了一套全面的功能，允許用戶追蹤他們的鍛鍊情況，包括距離、速度和表現分析。該應用程式支援各種設備，例如Apple Watch和Wear OS，使其適合不同用戶。

Strava 的主要優勢之一是其社群方面，它使用戶能夠與朋友和其他運動員聯繫。用戶可以關注其他人、參加小組挑戰以及參加最快 5K 或最長每月里程等競賽。這種社交元素促進了使用者的積極性和責任感。此外，Strava 還包括 Strava Beacon 等安全功能，可讓朋友或家人在運動期間追蹤使用者的即時位置。

Strava 也提供詳細的表現分析和路線建議，幫助使用者優化訓練並探索新路線。該應用程式支援免費和訂閱模式，後者提供更高級的功能，例如個人化回饋和夜間熱圖，以實現更安全的夜間鍛鍊。總體而言，對於希望追蹤進度、與社群互動並隨著時間的推移提高表現的健身愛好者來說，Strava 是一款強大的工具。

由運動員設計的運動員設計，Strava的移動應用程序和網站通過他們喜歡的運動連接數百萬跑步者和騎自行車的人。

網站： strava.com

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Strava

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