mentalport

立即將您的個人化心理健康教練放入您的口袋中 - 第一次，100% 匿名且適合日常使用！ mentalport 是您的心理健康私人教練和伴侶。 mentalport 適合誰？ 該應用程式面向任何尋求一種方便且負擔得起的方式來改善心理健康的人 - 以革命性的方式。 mentalport 易於使用且可隨時隨地訪問，可在您最需要時提供支援。 什麼在等著你？ mentalport 是您的數位教練，它使用人工智慧為您提供個人建議和支援。這就像你口袋裡有一個私人教練。最好的部分是什麼？ 透過革命性的技術方法，我們將最受關注和最有效的方法之一直接帶到您的智慧型手機：系統輔導方法。 作為第一個應用程式：完全匿名、個人化並專注於日常使用的適用性。 作為個人化教練，我們也是您的日常伴侶，會立即決定您可以為自己的心理健康做些什麼。此外，mentalport 是一個智慧一體化場所，您可以在這裡找到實現最佳心理健康所需的一切。 特點 - 免費開始： * 革命性的方法：直接在您的智慧型手機上使用系統輔導方法，並有效地完成您的主題或目標。 * 認證教練：來自我們 mentalport 教練的個人輔導。 * 安全港灣：提供私人休閒室、輕鬆音樂和冥想的休閒場所。 * 追蹤與分析：密切注意您的習慣、情緒、心率變異性和症狀。 * 整體方法：例如，提高你的適應能力並進行性格測驗。 * 個人建議：透過學習應用程式接收應對您的情況的個人建議，例如憂鬱症預防、動機、自愛、適應力或人際關係。 * 輔導和工具：訪問各種資源和工具。 其他功能 - 大部分免費： * 旅程輔導：適合日常使用的自我輔導過程，必要時由經過認證的教練提供支援。 * 心理健康輔導：經過認證的系統教練透過聊天和線上方式提供個人支援。 * 心理健康指南：照顧您的個人數位心理健康伴侶。 * 休閒室：透過輕鬆的音樂和冥想來放鬆身心的個人休憩場所。 * 社群：與志同道合的人交流想法。 * 心理健康追蹤器：追蹤您的心理狀態並深入了解您的情緒、心率變異性等。 * 性格測驗：確定您的優勢、發展領域等。 * 簡短練習：探索壓力管理和放鬆的技巧，包括呼吸練習。 * 情緒追蹤器：分析您的情緒並獲得有價值的分析。 * 挑戰與習慣追蹤器：建立正向的習慣並改變你的習慣 * 日記和日記：結構化寫作，更清晰和日常。