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歡迎使用 Lindywell 應用程式:羅賓朗 (Robin Long) 的普拉提和平衡生活。在裡面,您將體驗林迪韋爾以普拉提為核心的方法、營養(而不是限制)和蓬勃發展的心態,一切盡在您的指尖。 普拉提是一項全身、恢復姿勢和集中註意力的運動,適合各個年齡和體型的人。透過正念運動,您將與您的身體建立聯繫,並以全新的方式鍛鍊您的肌肉。更不用說,您每天只需 15 分鐘即可獲得結果,並且無需任何設備即可開始。

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