IFS Buddy

IFS Buddy是AI聊天機器人，旨在使用內部家庭系統（IFS）框架來支持心理健康。該應用程序基於文本，不需要用戶創建帳戶或提供個人信息以供訪問。它的主要功能是通過與他們的不同思想的不同部分互動來幫助用戶探索和理解他們的內部情感景觀，每個部分都具有獨特的感覺，思想和角色。

通過基於IFS原則的指導對話，IFS Buddy鼓勵用戶反思自己的內在經歷，促進自我意識和連貫性。 AI聊天機器人提供善解人意的回應，並在適當的情況下輕輕挑戰用戶的觀點，以促進更深入的見識和個人成長。雖然不是專業療法的替代品，但IFS Buddy還是有興趣發展自我接受和通過內部衝突工作的任何人的有用伴侶。

IFS Buddy的關鍵功能包括其用戶友好的界面，立即訪問AI支持的心理健康對話以及關注隱私和匿名性。該應用程序特別適合尋求了解IFS模型或尋求支持，非判​​​​斷性空間的人來處理他們的思想和情感。 IFS Buddy提供了連續的，按需心理健康支持，這使其成為對心理自我探索好奇的用戶的可訪問入口。

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網站： ifsbuddy.chat

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