Hinge Health

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Hinge Health 是一款數字健康應用，提供個性化的運動療法和疼痛管理，幫助用戶控制疼痛並增強身體功能。

Mac、Windows (PC) 版傳統型應用程式

在 macOS 和 Windows 上，透過 WebCatalog Desktop，於專屬、無干擾的視窗中使用 Hinge Health。透過更快速的應用程式切換和更流暢的多工處理，提升您的生產力。輕鬆管理並切換多個帳號，無需使用多個瀏覽器。

Hinge Health是一種數字健康應用，旨在提供個性化的運動療法和疼痛管理解決方案。它通過提供對個人需求量身定制的治療鍛煉和伸展運動來解決關節和肌肉疼痛的全面方法。用戶可以通過該應用程序與個人護理團隊互動，獲得指導和支持以有效地管理疼痛。

該應用程序致力於幫助用戶通過定制的鍛煉計劃來增強力量，提高移動性並減輕疼痛。它還結合了正念技巧，以提高身體意識，減輕壓力並管理焦慮，這可能導致身體不適。通過利用數字技術，用戶可以在自己的房屋中訪問這些資源，從而方便保持一致的鍛煉程序並改善整體福祉。

Hinge Health的方法強調了一致性和享受在體育鍛煉中的重要性，鼓勵用戶選擇自己喜歡的練習並設定現實的目標。這種方法支持長期的健康改善，例如保持健康的體重和增強心血管功能，這對於心臟健康至關重要。此外，該應用程序的正念功能可幫助用戶與身體建立更有意的關係，從而更好地控制疼痛和壓力。

此描述由 AI（人工智慧）生成。AI 可能會犯錯。請檢查重要資訊。

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