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Hinge Health 是一款數位健康應用程序，旨在提供個人化的運動治療和疼痛管理解決方案。它透過提供根據個人需求量身定制的治療性練習和伸展運動，提供了解決關節和肌肉疼痛的綜合方法。使用者可以透過應用程式與個人護理團隊互動，獲得有效管理疼痛的指導和支持。

該應用程式專注於透過客製化的運動計畫幫助用戶增強力量、提高活動能力並減輕疼痛。它還結合了正念技巧來增強身體意識、減輕壓力和控制焦慮，這些可能會導致身體不適。透過利用數位技術，使用者可以在舒適的家中存取這些資源，從而方便地保持一致的運動習慣並改善整體健康。

Hinge Health 的方法強調身體活動的一致性和樂趣的重要性，鼓勵使用者選擇他們喜歡的運動並設定切合實際的目標。這種方法可支持長期的健康改善，例如維持健康的體重和增強心血管功能，這對心臟健康至關重要。此外，該應用程式的正念功能可以幫助使用者與自己的身體建立更有意的關係，使他們能夠更好地管理疼痛和壓力。

滿足會員在肌肉骨骼護理連續體各個階段的唯一解決方案：預防、急性、慢性和手術前/術後。您的關節和肌肉護理數位診所。控制你的疼痛。從受傷中恢復過來。甚至準備手術。加入 Hinge Health，享受適合您忙碌生活的專家護理。

網站： hingehealth.com

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Hinge Health

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