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BetterMe是一款綜合的健康和健身應用,旨在通過整體方法幫助用戶實現其健康目標。它結合了個性化的健身計劃,進餐計劃,心理健康支持以及禁食指導,以迎合個人的生活方式和偏好。註冊後,用戶填寫了一份問卷,該問卷有助於根據其特定需求和目標來量身定制鍛煉和營養建議。
該應用程序提供了各種功能,包括適應用戶進度的個性化健身計劃,可定制的膳食計劃與飲食偏好(例如素食主義者或Keto)保持一致,以及心理健康工具,例如帶導的冥想和壓力管理技術。此外,BetterMe提供間歇性禁食時間表和跟踪工具,以支持用戶在禁食之旅中。該應用程序還包括普拉提,健美操和瑜伽鍛煉,使其適合從初學者到高級從業者的所有健身水平的用戶。
BetterMe專注於跟踪和進度監控可以使用戶記錄鍛煉,餐點和禁食時間,從而幫助他們保持動力和一致的健康旅程。通過將體育活動與營養和心理健康相結合,該應用程序支持用戶養成有助於整體幸福感的可持續習慣。用戶是否打算減肥,建立力量或僅僅保持更健康的生活方式,BetterMe都提供了有效實現這些目標所需的工具和指導。
此描述由 AI(人工智慧)生成。AI 可能會犯錯。請檢查重要資訊。
網站: betterme.world
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