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BetterHelp 是一個線上治療平台，旨在將個人與有執照的心理健康專業人員聯繫起來。它提供了一種方便易用的方式，讓您可以在任何有網路連線的地方進行治療。使用者可以透過各種方式與治療師溝通，包括視訊會議、電話、即時聊天和訊息傳遞。這種靈活性允許個人選擇最適合他們的喜好和需求的溝通方法。

該平台使用演算法，根據使用者的具體需求和目標（透過初始問卷確定）將使用者與治療師進行配對。如果使用者覺得配對不合適，可以更換治療師，確保舒適有效的治療關係。 BetterHelp 的治療師都是經驗豐富的專業人士，擁有至少三年 1,000 小時的經驗，專門治療各種心理健康問題，如焦慮、憂鬱、壓力和人際關係挑戰。

除了個人治療課程外，BetterHelp還透過現場互動研討會（稱為「團體研討會」）提供團體支持，涵蓋自我照顧、焦慮和憂鬱等主題。該應用程式還包括線上日記功能，讓用戶可以私下記錄自己的想法和感受。此功能對於追蹤治療過程中的進展和反思經驗非常有用。總體而言，BetterHelp 為尋求心理健康支持和指導的個人提供了一個靈活和支持性的環境。

立即輕鬆配對獲得許可、董事會認可的顧問。超過 24,000 名治療師提供超過 1.59 億次諮詢服務，隨時為您提供協助！

網站： betterhelp.com

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