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** Better **應用程序旨在通過個性化的教練和全面的跟踪功能來支持用戶實現其健康和健康目標。它提供量身定制的鍛煉和營養計劃，適合個人生活方式和偏好，從而確保了體重管理和整體健身的平衡方法。

該應用程序的關鍵功能包括可自定義的鍛煉程序，可滿足各種健身水平，可以在家中或健身房進行。該應用程序還提供易於遵循的餐食計劃，結合了多種飲食選擇，例如間歇性禁食，酮，素食主義者等。用戶可以使用卡路里跟踪器和**步驟計數器等工具跟踪自己的進度，從而確保他們按照自己的日常目標保持步入正軌。

該應用程序集成了認知療法，並通過聊天提供認證教練的支持，從而在整個用戶的旅程中提供動力和指導。此外，它還包括水跟踪和訪問具有每日文章和技巧的社區之類的功能，從而增強了整體用戶體驗。通過結合這些元素，該應用程序旨在為健康和健康提供整體方法，從而使用戶更容易保持健康的生活方式。

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網站： better.com

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