EvolveAI

EvolveAI dành cho những người tập luyện sức mạnh, vận động viên powerlifting và powerbuilding muốn có một chương trình bài bản, tự điều chỉnh theo quá trình tập luyện mà không cần huấn luyện viên riêng kèm 1:1. Ứng dụng xây dựng kế hoạch cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, lịch sử tập luyện và thời gian biểu của bạn, với các bài tập như squat, bench press và deadlift. Các buổi tập sử dụng chương trình theo từng giai đoạn và cung cấp những lựa chọn như hiệp chính cùng các giao thức tập luyện khác. Hãy ghi lại các buổi tập và cập nhật cảm nhận của bạn; chương trình có thể điều chỉnh những bài tập tiếp theo, bao gồm số hiệp và khối lượng tập. Bạn cũng có thể xem tiến độ qua các phân tích tập luyện, theo dõi mức tạ khởi động và bộ hẹn giờ, đồng thời sử dụng hướng dẫn bài tập, video và các gợi ý kỹ thuật để cải thiện động tác. EvolveAI còn có tính năng theo dõi và hướng dẫn dinh dưỡng, với các mục tiêu có thể điều chỉnh theo những mục đích như tăng cơ, giảm mỡ hoặc kiểm soát cân nặng. Ứng dụng có thể phù hợp với những người tập tạ muốn được hỗ trợ sắp xếp và điều chỉnh chương trình tập sức mạnh, theo dõi tiến độ và chuẩn bị cho một cuộc thi. Ứng dụng được thiết kế chuyên biệt cho việc tập luyện chú trọng sức mạnh, chứ không phải các bài tập cardio đa dụng hay các buổi tập theo lớp.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: WebCatalog không liên kết, hợp tác, được ủy quyền, chứng thực bởi hoặc có bất kỳ mối liên hệ chính thức nào với EvolveAI. Tất cả tên sản phẩm, logo và thương hiệu là tài sản của các chủ sở hữu tương ứng.