Aunt Betty

Aunt Betty — це комплексна цифрова платформа, призначена для підтримки користувачів у досягненні цілей щодо здоров’я та благополуччя. Додаток зосереджується на наданні інструментів і ресурсів, які допомагають людям підтримувати здоровий спосіб життя, наголошуючи на важливості фізичної форми, харчування та загального самопочуття.

Основні функції програми включають персоналізовані фітнес-програми, поради щодо харчування та стратегії підтримки м’язової тканини та щільності кісток. Ці елементи особливо корисні для людей, які переживають значні життєві зміни, такі як перименопауза та постменопауза, де гормональні зміни можуть вплинути на фізичне здоров’я. Додаток також підкреслює важливість регулярних фізичних вправ, включаючи силові тренування та кардіотренування, для підвищення імунної функції та підтримки відновлення після травм.

Пропонуючи структуровані плани тренувань і дієти, тітка Бетті прагне дати користувачам змогу контролювати своє здоров’я. Він підкреслює цінність постійних фізичних вправ і збалансованого харчування для формування стійкості до вікових проблем зі здоров’ям. Підхід програми зосереджено на створенні стійких звичок, які сприяють довгостроковій користі для здоров’я, що робить його цінним ресурсом для тих, хто прагне покращити загальну якість життя.