Unstuck

Jurnal ghidat bazat pe terapie cognitiv‑comportamentală pentru a procesa gânduri și a gestiona anxietatea, depresia și alte probleme de sănătate mintală.

Ești dezvoltatorul acestei aplicații? Confirmă proprietatea pentru a gestiona această listare.

Take charge of your mental health. Overcome anxiety and depression with CBT journaling. 81% of people with moderate to severe anxiety see an improvement after just one month of using Unstuck.

By processing your thoughts and experiences with a guided CBT journal, you’ll develop the skills to take control of your mental health. Unstuck is based on cognitive behavioral therapy (CBT), the gold standard treatment in psychotherapy. The techniques we use are backed by science, so expect results.

CBT is effective, not just for anxiety and depression, but also for stress, anger, trauma (PTSD), OCD, ADHD, and BPD.

Declinare a răspunderii: WebCatalog nu este afiliat, asociat, autorizat, aprobat de sau conectat oficial în niciun fel cu Unstuck. Toate numele produselor, siglele și mărcile sunt proprietatea deținătorilor respectivi.

Unstuck

Ți-ar putea plăcea și