Oneira

Oneira este un jurnal de vis criptat și o aplicație de reflecție cognitivă concepută pentru auto-reflecția privată și urmărirea bunăstării mentale. Permite utilizatorilor să înregistreze visele, gândurile trezite, reflecțiile zilnice și emoțiile într-un jurnal digital securizat, ajutându-i să identifice teme recurente, modele cognitive și tendințe emoționale de-a lungul timpului. (oneira.space)

Aplicația combină analiza viselor și gândirii asistată de inteligență artificială cu exerciții de reformulare a terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) bazate pe dovezi. Caracteristicile includ identificarea distorsiunilor cognitive, maparea emoțiilor Plutchik, înregistrarea micro-gândurilor în timp real, urmărirea liniei de bază emoționale și diagramele de progres longitudinale pentru evaluările PHQ-9 și GAD-7. De asemenea, utilizatorii pot revizui informații structurate, pot exporta conținutul jurnalului și își pot șterge definitiv datele. Oneira afirmă că intrările de jurnal sunt protejate cu TLS în timpul transmisiei, criptare AES-256-GCM în repaus și controale de acces izolate. Este conceput ca un instrument educațional de bunăstare și auto-reflecție și nu este un substitut pentru sfatul medical profesional, diagnosticul sau psihoterapie. (oneira.space)

Declinare a răspunderii: WebCatalog nu este afiliat, asociat, autorizat, aprobat de sau conectat oficial în niciun fel cu Oneira. Toate numele produselor, siglele și mărcile sunt proprietatea deținătorilor respectivi.