Relay

Relay è pensato per gli uomini che vogliono smettere di guardare pornografia e trovare un sostegno che vada oltre il semplice affidarsi alla forza di volontà. Abbina gli iscritti a un piccolo gruppo di persone con obiettivi simili, con cui possono condividere i propri progressi e ricevere ogni giorno supporto e incoraggiamento. L’app include anche lezioni ideate da terapeuti, esercizi quotidiani e strumenti per registrare impulsi e fattori scatenanti, tenere un diario e monitorare i progressi. Il programma si concentra sul mantenimento dell’astinenza, sulla definizione di limiti più sani e sullo sviluppo della cura di sé, esplorando al contempo i fattori alla base delle abitudini indesiderate. Relay può sostenere il percorso di recupero personale ed essere usato insieme alla terapia, ma non sostituisce l’assistenza professionale.

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