Lindywell
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Benvenuti nell'app Lindywell: Pilates e vita equilibrata di Robin Long. All'interno sperimenterai l'approccio di Lindywell al Pilates, nutrimento (non restrizioni) e una mentalità fiorente, tutto a portata di mano.
Il Pilates è un esercizio per tutto il corpo, che ripristina la postura e centratura, ideale per ogni età e tipo di corpo. Attraverso il movimento consapevole ti connetterai al tuo corpo e lavorerai i tuoi muscoli in un modo completamente nuovo. Per non parlare del fatto che puoi ottenere risultati in soli 15 minuti al giorno e non è necessaria alcuna attrezzatura per iniziare.
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