mentalport

Dapatkan pelatih kesehatan mental pribadi Anda sekarang - untuk pertama kalinya, 100% anonim dan cocok untuk penggunaan sehari-hari! mentalport adalah pelatih & pendamping pribadi Anda untuk kesehatan mental. Untuk siapa mentalport cocok? Aplikasi ini ditujukan untuk siapa saja yang mencari cara yang nyaman dan terjangkau untuk meningkatkan kesehatan mental mereka - dengan pendekatan revolusioner. Mudah digunakan dan dapat diakses dari mana saja, mentalport memberikan dukungan saat Anda sangat membutuhkannya. Apa yang menantimu? mentalport adalah pelatih digital Anda yang menggunakan AI untuk memberi Anda saran dan dukungan pribadi. Ini seperti memiliki pelatih pribadi di saku Anda. Dan bagian terbaiknya? Dengan pendekatan teknis yang revolusioner, kami menghadirkan salah satu pendekatan paling populer dan efektif langsung ke ponsel cerdas Anda: pendekatan pelatihan sistemik. Sebagai aplikasi pertama: sepenuhnya anonim, individual dan dengan fokus pada kesesuaian untuk penggunaan sehari-hari. Sebagai pelatih yang dipersonalisasi, kami juga merupakan pendamping harian Anda yang segera memutuskan apa yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan mental Anda. Selain itu, mentalport bertindak sebagai tempat cerdas lengkap di mana Anda dapat menemukan semua yang Anda butuhkan untuk mencapai kesehatan mental terbaik. Fitur - mulai gratis: * Pendekatan revolusioner: Gunakan pendekatan pelatihan sistemik langsung di ponsel cerdas Anda dan kerjakan topik atau tujuan Anda secara efektif. * Pelatih bersertifikat: Pelatihan pribadi dari pelatih mentalport kami. * Tempat berlindung yang aman: tempat bersantai dengan ruang relaksasi pribadi, musik santai, dan meditasi. * Pelacakan & Analisis: Awasi kebiasaan, suasana hati, variabilitas detak jantung, dan gejala Anda. * Pendekatan holistik: Misalnya, tingkatkan ketahanan Anda dan lakukan tes kepribadian. * Saran individu: Terima rekomendasi pribadi untuk mengatasi situasi Anda melalui aplikasi pembelajaran, seperti pencegahan depresi, motivasi, cinta diri, ketahanan atau hubungan. * Pelatihan & Alat: Akses ke berbagai sumber daya dan alat. Fitur lainnya - kebanyakan gratis: * Pembinaan perjalanan: Proses pembinaan mandiri yang cocok untuk penggunaan sehari-hari, didukung oleh pelatih bersertifikat jika diperlukan. * Pelatihan Kesehatan Mental: Dukungan pribadi dari pelatih sistemik bersertifikat dalam obrolan dan online. * Panduan Kesehatan Mental: Pendamping kesehatan mental digital pribadi Anda yang menjaga Anda. * Ruang relaksasi: Retret pribadi Anda untuk relaksasi dengan musik santai dan meditasi. * Komunitas: Bertukar ide dengan orang-orang yang berpikiran sama. * Pelacak Kesehatan Mental: Lacak kondisi mental Anda dan dapatkan wawasan tentang suasana hati, variabilitas detak jantung, dan banyak lagi. * Tes kepribadian: Identifikasi kekuatan Anda, bidang pengembangan, dan banyak lagi. * Latihan singkat: Temukan teknik untuk manajemen stres dan relaksasi, termasuk latihan pernapasan. * Pelacak suasana hati: Analisis suasana hati Anda dan terima analisis yang berharga. * Tantangan & Pelacak Kebiasaan: Bangun kebiasaan positif dan ubah kebiasaan Anda * Diary & Journaling: Penulisan terstruktur agar lebih jelas dan rutin.