EvolveAI

EvolveAI adalah alat pelatihan berbasis AI yang bertujuan untuk memberikan keahlian yang terjangkau bagi mereka yang mengejar tujuan pelatihan mereka. Ini mengintegrasikan Kecerdasan Buatan yang canggih dengan pelatih terkemuka di industri, atlet kelas dunia, dan penelitian terbaru untuk menghasilkan rencana latihan khusus. Salah satu aspek utama dari fungsinya adalah periodisasi blok klasik yang memanfaatkan pelatihan intensitas rendah/volume tinggi. EvolveAI memberi atlet fleksibilitas untuk memilih berbagai gaya dan kombinasi set teratas untuk berbagai rutinitas seperti squat, bench, atau deadlift. Pilihan ini kemudian menentukan volume latihan. Sistem AI di EvolveAI mengadaptasi pelatihan berdasarkan analisis latihan, menampilkan algoritma pelatihan yang dirancang untuk mengoptimalkan setiap pengangkatan melalui siklus makro. Ini tidak hanya memastikan urutan latihan yang benar, tetapi juga dilengkapi dengan video khusus dan petunjuk pelatihan untuk bentuk dan teknik yang tepat. Alat ini dirancang untuk menawarkan solusi yang hemat biaya dan dapat disesuaikan, sehingga menghilangkan kebutuhan akan pertemuan tatap muka dengan pelatih. Pengguna dapat mengharapkan latihan yang optimal untuk mencapai tujuan mereka, dan melalui penggunaan yang konsisten serta check-in rutin, mereka dapat bekerja secara efisien untuk mencapai tujuan kebugaran mereka.