Better

Aplikasi ** lebih baik ** dirancang untuk mendukung pengguna dalam mencapai tujuan kesehatan dan kesejahteraan mereka melalui pembinaan yang dipersonalisasi dan fitur pelacakan komprehensif. Menawarkan rencana latihan dan nutrisi yang dirancang, dapat beradaptasi dengan gaya hidup dan preferensi individu, memastikan pendekatan yang seimbang untuk manajemen berat badan dan kebugaran secara keseluruhan.

Fitur utama dari aplikasi ini termasuk ** program latihan yang dapat disesuaikan **, yang melayani berbagai tingkat kebugaran dan dapat dilakukan di rumah atau di gym. Aplikasi ini juga menyediakan ** rencana makan yang mudah diikuti **, menggabungkan beragam pilihan diet seperti puasa intermiten, keto, vegan, dan banyak lagi. Pengguna dapat melacak kemajuan mereka dengan alat -alat seperti ** pelacak kalori ** dan ** step counter **, memastikan mereka tetap di jalur dengan tujuan harian mereka.

Aplikasi ini mengintegrasikan ** Praktik Terapi Kognitif ** dan menawarkan dukungan dari pelatih bersertifikat melalui obrolan, memberikan motivasi dan panduan sepanjang perjalanan pengguna. Selain itu, ini termasuk fitur -fitur seperti ** pelacakan air ** dan akses ke komunitas dengan artikel dan tips harian, meningkatkan pengalaman pengguna secara keseluruhan. Dengan menggabungkan elemen -elemen ini, aplikasi ini bertujuan untuk memberikan pendekatan holistik terhadap kesehatan dan kesejahteraan, membuatnya lebih mudah bagi pengguna untuk mempertahankan gaya hidup sehat.