Squatty Potty

تم تصميم تطبيق Squatty Potty لدعم المستخدمين في تحقيق أفضل صحة الأمعاء وعافية أرضية الحوض. إنه يوفر الموارد والأدوات التعليمية لمساعدة الأفراد على فهم أهمية الموقف المناسب أثناء حركات الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى إلغاء أسهل وأكثر كفاءة. من خلال الترويج لموضع القرفصاء ، على غرار ذلك الذي تحققت مع براز القوارب ، يهدف التطبيق إلى تقليل الإجهاد وتحسين الراحة الهضمية بشكل عام.

تشمل الميزات الرئيسية لتطبيق القشرة القارئ المحتوى التعليمي على صحة قاع الحوض ، ونصائح لتحسين عادات الأمعاء ، والإرشادات حول الحفاظ على وضع جيد أثناء استخدام الحمام. يؤكد التطبيق على العلاقة بين قوة أرضية الحوض والرفاهية بشكل عام ، مع تسليط الضوء على كيفية مساعدة التقنيات المناسبة في منع مشكلات مثل الإمساك والبواسير. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يقدم نظرة ثاقبة حول كيفية الحفاظ على عضلات قاع الحوض القوية يمكن أن تساهم في التحكم في المثانة بشكل أفضل والمرونة الجسدية الشاملة.

من خلال التركيز على النصائح العملية والمواد التعليمية ، يعمل تطبيق القرفصاء كورد للأفراد الذين يسعون إلى تعزيز صحة قاعهم في الحوض وتحسين تجارب الحمام الخاصة بهم. ويشجع المستخدمين على تبني عادات أكثر صحة يمكن أن تؤدي إلى فوائد طويلة الأجل في الراحة والاستقلال.