Fitbod

Fitbod هو تطبيق للياقة شامل مصمم لتبسيط روتين التمرين من خلال توفير خطط تمرين مخصصة مصممة على مستوى اللياقة البدنية ، ومقاييس الجسم ، والمعدات المتاحة. إنه يوفر مقاربة منظمة لتدريب القوة ، وضمان دوران مجموعة العضلات المتوازنة لمنع الإفراط في التدريب وتعزيز نمو العضلات التدريجي. يتضمن التطبيق ست فئات تمرين ، تتراوح من اللياقة العامة إلى رفع الأثقال الأولمبية ، مما يسمح للمستخدمين باختيار جلسات ما بين 15 إلى 90 دقيقة.

تتمثل إحدى ميزات Fitbod الرئيسية في قدرتها على الاندماج مع تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى والأجهزة القابلة للارتداء ، مما يتيح تتبع التدريبات والأنشطة البدنية. يمكن للمستخدمين استيراد البيانات من تطبيقات مثل Strava ، ويمكن Fitbod تصدير البيانات إلى منصات مثل Fitbit و Apple Health. يتيح هذا التكامل رؤية شاملة للتقدم اللياقة ، بما في ذلك نفقات السعرات الحرارية ومراقبة معدل ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر Fitbod موارد تعليمية ، بما في ذلك تجول GIF للتدريبات ، مما يضمن أداء المستخدمين حركات بأمان وفعالية.

تتعلم خوارزمية Fitbod بشكل مستمر وتعديلها بناءً على تقدم المستخدم ، وتقدم تقارير تمرين مفصلة تتبع التحسينات بمرور الوقت. تتضمن هذه التقارير الرسوم البيانية الخطية التي تظهر التقدم على الأطر الزمنية المختلفة ، مما يوفر رؤى قيمة في معالم اللياقة التي تحققت. يوفر التطبيق أيضًا ملخصًا في نهاية العام على غرار Spotify ملفوفًا ، ويسلط الضوء على أفضل أفضل ما في الأمر. من خلال التركيز على التدريبات الموجهة نحو المهمة والتعليقات الشخصية ، يساعد Fitbod المستخدمين على الحفاظ على دوافعهم ومشاركتهم في رحلة اللياقة الخاصة بهم.

تم إنشاء هذا الوصف بواسطة الذكاء الاصطناعي (الذكاء الصناعي). يمكن للذكاء الاصطناعي أن يرتكب أخطاء. تحقق من المعلومات المهمة.

الموقع الإلكتروني: fitbod.me

إخلاء المسؤولية: WebCatalog غير منتسبة، أو مرتبطة، أو مرخَّصة، أو مصادق عليها بأي شكلٍ من الأشكال أو متصلة رسميًا بـ Fitbod. جميع أسماء المنتجات والشعارات والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها المعنيين.